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4小时睡眠法,关于4小时睡眠法的所有信息

世界最资讯丨专家建议:年轻人不要跟风4小时睡眠法

2月9日,搜狐CEO张朝阳因其独家“4小时睡眠法”又火了一把,称要是想深度睡眠、很快入睡的话,首先得把睡眠时间缩短,只能睡4个小时,不能睡7