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科学研究:每周“挖地”30-60分钟,死亡风险可降低10-20%

体育活动指南建议成年人定期进行肌肉锻炼,主要是因为对骨骼肌健康有好处。这些活动包括举重、阻力训练、俯卧撑、仰卧起坐和下蹲,甚至还包括

瘦子千万别饮酒!最新研究发现,对比胖子饮酒死亡风险更大!

美酒佳肴,酒文化作为“食”之道不可缺的组成部分,不仅仅是在中国,在全世界都是让人沉醉的琼浆玉液。但是,不管是何种酒,它对于人体健康都